日焼けで真っ赤になって痛い!早く治す方法は?

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夏休みに入って、子供と一緒にプールに行ったりバーベキューをしたり。
日に焼ける機会がぐんと増えました。
40代母としては、つらい限り。

プールの時はラッシュガードを着込んでしのいでいたのですが、
バーベキューの時に油断した!
なるべく日陰にかくれるようにしていたというのに、
家に帰って鏡を見てびっくり!

いや~っっっ真っ赤になってるーっっ

首の後ろとか、肩とか、腕とか、もう真っ赤っ赤です。
腕なんかはまだらに赤くてもうがっくり。

油断大敵です。


お風呂に入ると痛い。
体を動かすと服と擦れて痛い。
もう、何をしていても痛い。

どうやったらこの痛みをやわらげる事ができるのでしょう?


日焼けの痛みを早く抑える方法は?

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日焼けというのは、火傷と同じで肌が炎症を起こしてしまっている状態です。
痛いはずですよね。
ひどい場合は水ぶくれにだってなっちゃいます。
幸い、私はそこまでの日焼けは経験してませんが^^;


そう、日焼けは火傷と同じ。
なので、対処法も同じなのです。
まずは冷やす!
とにかく冷やす!

水のシャワーを10分~20分あびたり
場所によってはアイスパックをあてて冷やすのも良いです。

※冷やし過ぎに注意

 

日焼けを早く治す方法は?

冷やしてもすぐに痛みが引くという訳ではないですよね。
日焼けとの戦いは続きます。

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アロエは火傷に効くと良く耳にするので、
アロエ商品も捨てがたいですが、
私が試してみてこれはいい!と思ったのがラベンダー。

ローションを作って火照っているところにスプレーでふきかけたら
なんだか楽になった!
まあ、すぐに痛みが消えてなくなるわけでもなく
辛いのは辛いのですが、まあ耐えられるかな、ぐらいになった感じでした。
こまめにスプレーすれば、一時的にでももっと楽になりますしねー。


私が使ったローションのレシピは

・ラベンダーチンキ 10ml
・水 40ml

 

ラベンダーチンキなんて無いという場合は

・ラベンダーのエッセンシャルオイル 2滴
・ホワイトリカーなどのアルコール 10ml
・水 40ml


肌の弱い方はアルコールの量を少なめにしてみて下さい。

 

市販のローションなどと違ってリーズナブルなお値段で作れるので
それこそ浴びるようにつけちゃってました。

そのおかげか、2日位で火照りがひいて快適に!
 

このラベンダーローション、他にも良い事があるんです。
ラベンダーのリラックス効果で、多少日焼けが痛くても眠れます!
多分…^^;
 

同じ過ちは二度と繰り返すまいと思っていても、
またやっちゃうんだろうなー。


まとめ

一番は日焼けしない事ですが、
子供がいるとそうは言ってられないですよね。
子供には元気に外で遊んで欲しいですし。

うっかり日焼けしすぎちゃった時には、
今回ご紹介したような方法でしのいでみてください。
かなり違うと思います。
最近実体験したばかりなので!

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